As mamas começam a se formar — entenda as etapas.
O desenvolvimento das mamas é geralmente o primeiro sinal visível da puberdade feminina. Começa com pequenos carocinhos atrás do mamilo, chamados de botões mamários, e evolui ao longo de vários anos até atingir o tamanho adulto.
Os hormônios fazem o tecido mamário começar a crescer. Primeiro aparece uma pequena elevação atrás do mamilo (às vezes dolorida ao toque), depois a aréola escurece um pouco e a mama vai ganhando volume. Esse processo pode levar de 3 a 5 anos para se completar.
O estrogênio produzido pelos ovários é o principal responsável pelo crescimento das mamas. Ele estimula o tecido mamário a se desenvolver, preparando o corpo para a vida adulta.
Não existe idade certa para o primeiro sutiã. Quando a menina sentir desconforto ao correr ou ao usar certas roupas, pode ser o momento. Comece com tops ou sutiãs sem bojo — confortáveis e sem pressão. A menina deve participar da escolha.
Na maioria das mulheres, uma mama é ligeiramente diferente da outra em tamanho ou formato. Isso é completamente normal e não é motivo de preocupação. O corpo não é simétrico — e isso faz parte da natureza.
O crescimento das mamas é o primeiro sinal visível da puberdade e pode causar desconforto físico e emocional.
Sua filha pode sentir dor, vergonha ou ansiedade com essa mudança. Ela pode pedir um sutiã ou, ao contrário, querer esconder o corpo. Ambas as reações são normais.
Dica: Ofereça comprar um top ou sutiã confortável sem fazer alarde. Diga: 'Vi que seu corpo está crescendo. Quer que a gente escolha uma roupinha mais confortável por baixo?' Deixe a iniciativa partir também dela.
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